菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有培养。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。我国至迟在唐代已有菠菜的培养。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰厚维生素C、 ...[详细]

摄生也是需要看时刻的，适应天时地利才能人和颜美。不然，就算在摄生养颜这件事上再不厌其烦，把握不住时机也是事倍功半的。所以呐，姑娘，女人摄生要在对的时刻做对的工作。吃水果最佳时刻饭前1小时吃水果摄生的最 ...[详细]

还记得星巴克调味台上那个被我们拿起来闻一闻又放下的一小瓶调味料吗？没错，那就是肉桂粉。从前测验把肉桂粉换成肉桂精油滴入咖啡，不光有肉桂的香味，还能够不加糖就有甜甜的滋味，别有一番风味。 肉桂，俗称桂皮 ...[详细]

一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的独爱，喝它既能润燥又能防备便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随意喝的，要在正确的时刻喝它，才干喝出最大的成效。蜂蜜水，这7个时候喝最好01疲劳时在所有的天然食物中，蜂蜜含大脑神经 ...[详细]

跑步是一项合适绝大多数人的运动因为跑步能够根据自己身体的具体情况进行调整并且跑步不触及任何的器材所以所有人都能够进行跑步，可是关于瘦身的人士来说跑步是否是一种能够达到很好的瘦身作用并且能够耗费较多能量 ...[详细]

刮痧古称砭法，是中医医治六大技法之一。因其具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健范畴。值得留意的便是，很多人认为刮痧必定是感觉到痛苦难忍、 ...[详细]

新年期间喝点小酒，是中国人饭桌上的习俗，尤其是走亲访友的时分，喝酒在所难免。众所周知，喝酒过量就会伤身，所以在喝酒前后都应该要吃一些有益健康的食物。一起，适量的喝酒也是能够摄生的。接下来，就来为我们介 ...[详细]

睡觉是消除身体疲劳的首要方式，合理调理睡觉有利于身心境志的保养。冬季的睡觉考究早睡晚起，睡觉对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。那么，冬季睡觉终究该怎样 ...[详细]

银耳在煮两小时后不会致癌。 银耳内含有硝酸盐类物质,进入人体后能转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐则具有致癌作用。 不过,摄入亚硝酸盐并非有患癌的危险,必须使体内亚硝酸盐达到一定数量后才能引起癌症。 银耳本身 ...[详细]

只要男性到达40岁患上缓慢疾病的风险就会增高，此时是身体的转折点，若是没有做好日子中摄生的话会让疾病接踵而来，所以说做好摄生准则至关重要。给中年男性的4大摄生建议？快看看你做到了吗1、坚持规矩日子中年 ...[详细]