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吃蜂蜜的时候最好不要同时吃什么
最适合夏天的三种养生方式
想要养生 晚餐少吃4样食物
茉莉花还有这种养生作用 你知道吗？推荐文章
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一到春天，温度不只回升了，空气也变的干燥起来，导致很多人都会呈现上火的现象。那么春天上火吃什么好？有哪些降火的摄生汤呢？1、雪梨瘦肉汤雪梨瘦肉汤是一道常见的炖汤，它以鸭嘴梨、黄梨、啤梨为主料的荤菜，特
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白领摄生注意5个要点1、坐姿很重要上班一族的日常作业状况便是坐于电脑前盯着屏幕作业，长期的坐着再不养成杰出的坐姿那对身体健康的损害可不是一点点。常常面临电脑的久坐一族，平常坐的时候，肚子要收起，两个坐
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前一段时间，小琳听说吃生茄子能够快速的瘦身，所以她坚持3个星期，每天都坚持生吃2个茄子，结果并没有到达瘦身的作用。而且现在只需一说起茄子，小琳就会觉得非常的恶心，感觉今后茄子将会是她的饮食禁区，再也不
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拥有胸肌是多少健身者朝思暮想的工作，在这种情况下，练习胸肌就成了一个很遍及的健身练习模式，可是你真的知道应该如何进行练习吗？这并不是一件简单的工作，现在就给大家简要介绍一下如何练习胸肌，这4个动作坚持
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健身球看起来比较休闲而且运动强度不是很大所以合适许多身体素质欠好的人以及一些女孩子选择来进行操练身体，但是健身球的使用信任很多人都不会或者是做的并不标准那么关于人们来说应该怎么使用健身球健身能够得到更
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睡觉是最好的摄生，这一点信任没人对立，而睡前一小时干的事，和你的睡觉质量休戚相关。睡觉是人体自我修正调整的时刻，假设睡欠好，五脏六腑功能失调，就不能够正常调整代谢，身体各种问题就会相继找上门。那么，睡
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夏天是一年里阳气最盛的时节，关于人体来说，此时是推陈出新旺盛的时期。那么在酷热的夏天，人们又该怎么摄生防病呢？下面，就一同来看看吧。夏天应留意防病伤风腹泻须防范夏天伤风大多是由感受暑热，或饮食贪凉引起
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三伏天是一年之中气候最热、阳气最盛的阶段，也是摄生的重要时节，网上盛传各种伏天摄生法：三伏天要以“坐月子”的方式摄生、不能喝冷饮要喝热茶、不能吹空调……这些摄生办法都正确的吗？中医摄生准则便是要适应自
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01梳头头为精明之府，日梳五百身体好头为精明之府，人体重要的12条经脉和40多处巨细穴道，以及十多个特别影响区均集聚于头部。用木梳或骨梳代替小银针，对这些穴道和经脉进行针灸性按摩或影响，可祛病强身。勤
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上班族摄生的5个办法1、坐姿很重要常常面对电脑的久坐一族，往常坐的时分，肚子要收起，两个坐骨要像钉子一样钉住地板。把背打直，肩膀放松，头颈延伸拉长，两手齐齐放在桌子上。2、防止一向低着头伏案作业的设计
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