现在人们的生活水平高了，对于美食的热情也是自增不减，当然，也比曾经更重视摄生了，今天就给大家介绍几道摄生美食。猪蹄山药大枣汤资料：猪蹄两只、山药一段、大红枣10颗做法：1、将猪手洗刮尽猪毛，切成小块， ...[详细]

冬季摄生正合适，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！蒜苔蒜苔我们都吃过吧。 在菜市场和超市都卖大蒜苔。 其营养价值较高，纤维和胡萝卜素多，富含维生素和矿物质，具有调整脏腑、补偿缺血的效果。 并且含有很 ...[详细]

据《内经·棺木》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、深夜为冬。按照具体时刻来分便是：清晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春上午9点到下午3点是一天的夏日，叫日夏下午3 ...[详细]

冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的联系。古有：“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观念论述了冬至的到来是阴气盛极 ...[详细]

春季多喝一些果汁不只能够起到弥补维生素的作用还能够起到降火的作用所以榨汁成为了许多生果的食用首选，因为榨汁不只不会损坏生果的养分而且能够进行调配将集中生果一同榨汁这样不只味道丰厚而且也能够有更好的养分 ...[详细]

今天立春了，春天咱们该如何选择适合的精油帮你到达消毒灭菌净化空气的效果呢？咱们首选这三种具有灭菌消毒成效的植物精油。应用精油芳香疗法咱们不仅能轻松消毒灭菌还能让空气中飘散着怡人的芳香。第一种，茶树精油 ...[详细]

生命在与运动，健康在与摄生，今日要教给咱们3个训练小办法，不妨每天起床做一做，疾病脱离，一身轻松。1.跪坐有一部分人不喜欢跪坐，他们觉得跪坐是一件很痛苦的事情，觉得这样不舒服，还简单脚麻。其实跪坐很有 ...[详细]

众所周知，灵芝又名仙草，是一种比较名贵的中药材，药性平，气味特别，滋味微苦。灵芝虽然比较贵，但具有诸多成效，可以增强人体的免疫能力，增强体质和抗病能力。那摄生保健的灵芝哪个部位最好，药用价值最高呢？先 ...[详细]

说到马尔贝克，必然要说到阿根廷，也必然要提到卡帝娜使徒，阿根廷马尔贝克的天花板级别葡萄酒，神之水滴Wei一入选的一款阿根廷葡萄酒。使徒现在的酒标由老庄主小女儿阿德里安绘制，曾经获得2018年度设计奖。 ...[详细]

不知道你有没有这种感觉？身边许多把“摄生”挂在嘴边的人，或者坚持“摄生”的人，有时分不只没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：常常保温杯泡枸杞的人，假如脾气欠好，那他依旧会着急上火；常常 ...[详细]